Club Valoisien de la Retraite Sportive.


Présidente : Muguette Serais.

Vice President : Alain Vassal

Secrétaire :
Secrétaire Adjointe: Véronique Poissonneau
Trésorière : Dominique Laetitia Denoyelles.
Trésorière Adjointe : Chantal Durmord.


REPRISE DES INSCRIPTIONS à compter du mois de Septembre 2025.

24 mai 2025

INFO Pétanque

 



En raison de tournois de pétanque organisés par l'US Crépy sur le boulodrome, nous devons décaler les journées du:
                                       Jeudi 5 juin au vendredi 6 juin.
                                       Lundi 9 juin au mardi 10 juin.

21 mai 2025

Journée Omnisports







 

Randonnées 10/12 kms

 Voici quelques photos de la randonnée des pivoines à Hautevesnes, faites le 20/05 par le groupe 10/12 kms

                                                    









                                                                                                             







18 mai 2025

Information spéciale

 Lorsque nous organisons un événement, nous faisons appel à la radio locale RVM pour faire passer un message sur les ondes.

Le 31 mai aura lieu l'inauguration des nouveaux locaux de cette radio située place Jean Philippe Rameau. Il me semble donc normal de leur faire un peu de publicité pour les animations prévues à cette occasion.



15 mai 2025

Journée omnisports à Beauvais

 Cette année c'est sous le soleil que c'est déroulée la journée omnisports à Beauvais. Nous avons passé une excellente journée........à :



au bord de l'eau et un beau ciel bleu



et c'était notre festival sans tapis rouge
                                                  
   
                               et pour le plaisir des yeux, de beaux endroits avec une part d'insolite                                              

            

                                                                
                  
                         pour ensuite partager un moment de convivialité

                      

                       

                      

                      

                                   nous n'étions pas les seuls à profiter du plan d'eau

                    et prendre la pose devant les visiteuses




14 mai 2025

Activité yoga

A noter dès maintenant, il n'y aura pas de séance yoga le mercredi

28 mai 2025. 


Badges piscine

 


La fin de saison est fixée à la fin du mois de juin. Certains d'entres-vous arrêtons leurs activités avant. Comme chaque année, nous vous rappelons que vous devez rendre votre badge piscine lors de votre dernière séance. 

Ne pas remettre ce badge à l'accueil de la piscine mais à Chantal Durmord ou à Jacqueline Brocard ou à Martine Thalamy ou à Jean Marie Coulon. Nous ne sommes pas avertis si vous le remettez à l'accueil et vous n'aurez pas de badge à la rentrée. Ces badges ont un coût et nous serions dans l'obligation de vous faire payer.

27 avril 2025

Journée omnisports de Senlis

 Pour la première fois le club de Senlis a organisé une journée omnisports et elle a été très réussie. Parmi les activités proposées il y a eu une randonnée en ville particulièrement intéressante. Nous avons pu découvrir des endroits à l'écart des circuits habituels. Merci à nos guides de la RSS. 










dans le livre animé, il y a d'autres photos
Grâce à deux personnes j'ai pu mettre ces photos car j'avais oublié mon portable, je les remercie.

04 avril 2025

Anniversaire à la danse folk

 





C'est après quelques pas de danse, que nous avons agréablement souhaité l'anniversaire de notre charmante animatrice.

Les danseurs folk


28 mai 2024

 




 Randonnée des perruches 5 à 8 km

Rendez-vous le lundi et le jeudi à 14h.  

Lundi 26 mai 2025



Rendez-vous à 10 h parking de la Chênaie à Lévignen, puis rendez-vous à 12 h parking Le Relais du Valois à Crépy pour ceux qui ont réservé pour le repas.
                                     



05 avril 2020

GYM A LA MAISON



Vos animatrices gym vous recommandent deux liens qui vous permettront d'entretenir votre forme et occuper un peu de temps dans cette période de confinement.

https://youtu.be/Djq28QDrfD8

https://youtu.be/mFVxQtFCMMc


22 mars 2020

TAI CHI A LA MAISON


Pour celles et ceux qui veulent faire un peu d'activités voici un lien transmis par une adhérente qui vous permettra de faire un peu de taï chi à la maison


https://www.youtube.com/watch?v=EdYZyfCleRs

Une fois le lien ouvert il suffit de cliquer sur l'image pour voir le cours.

Voici un nouveau lien pour voir des figures mieux expliquées