Club Valoisien de la Retraite Sportive.


Présidente : Muguette Serais.

Vice President :

Secrétaire : Muguette Serais
Secrétaire Adjointe: Véronique Poissonneau
Trésorière : Dominique Laetitia Denoyelles.
Trésorière Adjointe : Chantal Durmord.


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23 janvier 2026

Des rois et des reines à la danse folk

 







Un très chouette moment de partage à la danse folk : des galettes généreuses, de quoi les accompagner et une belle ambiance pour tirer nos rois et reines !
Et un grand merci à Laurette pour ses superbes couronnes confectionnées amoureusement et tout à fait dignes de nos élu(e)s !"
Agnès

22 janvier 2026

 DOCUMENT INSCRIPTION AUVERS SUR OISE

POUR L'INSCRIPTION SUIVEZ CE LIEN

CETTE INSCRIPTION EST STRICTEMENT RESERVEE AUX RANDONNEURS

NOTA: Il reste13 places dans les autocars, après remplissage des moyens collectifs  il vous restera le covoiturage. 

La galette à la pétanque

 

Un moment de convivialité  à la pétanque ce lundi. Des galettes ont été partagées après plusieurs parties.

Une main innocente sous la table a désigné l'attribution des parts. Un roi a été couronné et comme par hasard, à la deuxième part je suis passée de présidente à reine😄

Merci à Philippe pour l'organisation de ce moment très sympathique.

Espérons que cela donnera envie à ceux qui ont désigné la pétanque dans le choix d'activité, de venir rejoindre le groupe.





18 janvier 2026

SONDAGE : possibilité de nouvelle activité

   

Selon le résultat du sondage, je constate que tout le monde s'est focalisé sur les propositions d'activités à la piscine et l'autre proposition a été ignorée. 

J'ai donc décidé de la mettre en avant pour que ceux qui seraient attirés par les jeux puissent aussi se manifester.

Si cette activité est mise en place, elle aura lieu à la MJC

  

                                     Autres propositions

A plusieurs reprises il m'a été demandée si nous avions une activité Jeux de société.

Une opportunité se présente mais nous avons besoin de connaître le nombre de personnes intéressées avant de la mettre en place.

Nous allons donc faire la même procédure que pour la piscine en vous demandant de vous signaler par mail. Si cette activité remporte un grand succès, elle pourra être incluse dans le planning de la semaine du CVRS sans conséquence sur le montant de la licence.

Nous attendons vos mails à l'adresse suivante : clubvaloisienretraitesportive@gmail.com

07 janvier 2026

Sweat et polaire

 ATTENTION : la commande va être passée d'ici la fin du mois. Il faut que vous adressiez vos chèques et l'indication de votre taille le plus rapidement possible pour que votre commande soit validée.               DERNIER DELAI LE 31 JANVIER 2026.


Nous allons passer la commande des sweats et des polaires. Les personnes qui ont souhaité faire l'achat d'un des vêtements, sont invitées à faire un chèque du montant correspondant au choix fait. Il faut aussi préciser votre taille. 

Le tout est à adresser à Laetitia Denoyelles 62 rue du Bois de Tillet à Crépy; tél : 06-43-03-37-64

ATTENTION : il n'y aura pas d'autres commandes, si vous êtes intéressés c'est maintenant ou jamais.

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Nous envisageons de passer une commande de sweats ou de polaires. Le tarif est de 31€ pour le premier et 26€ pour le second. Il faut un minimum de 50 pièces pour que nous fassions une commande.

Si vous êtes intéressés, vous communiquez le type de vêtement souhaité et votre taille à l'animatrice ou l'animateur de votre activité. Le règlement est à la charge de l'adhérent. Ensuite, c'est Laetitia Denoyelles qui centralisera le tout et passera la commande.

05 octobre 2025

Piqure de rappel sur les usages pour les activités en salle

 

Un petit rappel des règles pour les activités en salle semble nécessaire à la suite de problèmes qui m'ont été rapportés.

Ce rappel est plutôt destiné à nos nouveaux adhérents qui ne connaissent pas tous les usages, ce qui est normal.

L'accès aux salles se fait 10mn avant le début de l'activité et non lorsque l'activité a débuté, afin de se mettre en tenue et d'être prêt avec tout le monde. 

C'est la même chose à la fin de la séance, l'on attend que l'activité soit terminée pour partir.

Les arrivées tardives et les départs précoces gênent les participants et les animateurs(trices).

Merci de respecter ces consignes qui ne sont pas très contraignantes. 

01 septembre 2025

 




 Randonnée des perruches 5 à 8 km

Rendez-vous le lundi et le jeudi à 13h30 parking Carrefour Market, côté livraisons. Départ du lieu de randonnée 14h.  

Jeudi 22 janvier 2026


13h30 rendez-vous parking Carrefour Market, côté livraisons.  14h départ du parking du cimetière d'Antilly. 




Rappel de sécurité : l'animateur est responsable de son groupe. C'est lui qui détermine le rythme et chacun est tenu de respecter les consignes. Règle principale: on part ensemble et l'on fini ensemble. Dans un groupe il y a plusieurs niveaux, il est très important d'en tenir compte.
Le Code du Randonneur sur ce blog est mis à jour, vous pouvez en prendre connaissance et l'imprimer pour toujours l'avoir à portée de mains.


05 avril 2020

GYM A LA MAISON



Vos animatrices gym vous recommandent deux liens qui vous permettront d'entretenir votre forme et occuper un peu de temps dans cette période de confinement.

https://youtu.be/Djq28QDrfD8

https://youtu.be/mFVxQtFCMMc


22 mars 2020

TAI CHI A LA MAISON


Pour celles et ceux qui veulent faire un peu d'activités voici un lien transmis par une adhérente qui vous permettra de faire un peu de taï chi à la maison


https://www.youtube.com/watch?v=EdYZyfCleRs

Une fois le lien ouvert il suffit de cliquer sur l'image pour voir le cours.

Voici un nouveau lien pour voir des figures mieux expliquées