Club Valoisien de la Retraite Sportive. Association N° 0604000025. Affilié à la Fédération Française de la Retraite Sportive.
Siège social : 85 rue Saint Lazare 60800 Crépy-en-Valois.📲 0649589841📧 clubvaloisienretraitesportive@gmail.com

Présidente : Muguette Serais.

Vice President : Philippe Lejeune

Secrétaire : Francine Caron. Secrétaire Adjoint : Robert André
Trésorière : Laetitia Denoyelles. Trésorière Adjointe : Chantal Durmord.

Commande sweat et polaire


Nous avons atteint le nombre pour passer la commande des sweats et des polaires.

La commande sera passée vendredi 19/04. Si éventuellement il y a des personnes intéressées, dépêchez-vous car il n'y aura pas d'autres commandes.   


le 15/04/2024

Info piscine

 


Si vous aviez prévu d'aller à la piscine pendant les prochaines vacances scolaires, sachez que ce ne sera pas possible.

La piscine sera fermée du 22 au 29 avril 2024.

Fête de la bière de la "Section pétanque"

 Nous étions 59 à avoir répondu présents à notre première fête de la bière. 

La présence de tous a contribué à rendre cet événement mémorable et joyeux.
Merci d'avoir partagé ces moments de convivialité et de rire.
Jean François,  notre D.J. préféré a encore assuré en animant cette soirée et en nous sélectionnant des chansons sur le thème de cette fête.
Quand au karaoke, ce fut un véritable succès.

À la demande de tous, cette fête sur le même thème est à refaire. 
Santé et bonheur à vous tous !

Dominique















Pour le bal de printemps

 

                                                         


le dimanche 21 avril 2024, nous espérons que vous viendrez nombreux avec vos amis pour cet après-midi dansant avec pour thème le Rouge et le Noir. L'entrée est gratuite. 

Nous sollicitons les pâtissières et les pâtissiers amateurs pour apporter des gâteaux à la salle des fêtes dès le dimanche matin. Les personnes qui feront des gâteaux et qui seront présentes l'après-midi recevront un ticket pour une pâtisserie gratuite.


le 8/04/2024

90 printemps pour Michel

 Félicitations à Michel pour ses 9 décennies ! 

C'est vraiment un moment spécial à célébrer, et cette journée restera gravée dans les mémoires de tous ceux qui étaient présents pour la partager avec lui.
Michel en gardera un excellent souvenir.

Dominique













Le CVRS à Noyon


 Ils ont osé se frotter aux grands ce samedi  au tir à l'oeuf et au boudin  à Noyon. Ils en ont rapporté. Bravo à nos courageux archers 








Bal de printemps





 Comme chaque année nous vous proposons un après-midi dansant avec quelques petits changements par rapport aux années passées. Cette année, des taxi-danseurs seront présents et feront danser les dames non accompagnées. 

Nous demandons à ceux qui le peuvent d'apporter un gâteau le matin à la salle des fêtes. Autres changement, les personnes qui font un gâteau et qui seront présentes à l'après-midi dansant , recevront un ticket pour une part de gâteau gratuite.


30 ans du C V R S

 



Voici le bulletin d'inscription pour les 30 ans du CVRS.
Sur le document il y a une date limite ainsi que les coordonnées des deux personnes qui vont les regrouper. Ces mentions sont importantes dans notre organisation et je vous demande expressément de les respecter. Je vous rappelle également qu'une inscription = un engagement. ce qui signifie qu'il n'y aura pas de remboursement. De notre côté nous avons pris des engagements auprès du traiteur, des animateurs, etc..., nous avons donc tous, à chaque niveau une responsabilité à assumer

le 21/03/2024



Danse folk

 



photo des folkeux et folkeuses car maintenant on les reconnait  ! 

Francine

Randonnée 8/10

 



La rando 8/9 kms, nouvellement reconstituée.....ÇA MARCHE.....
23 vaillants  participants  ont bénéficié du soleil en guise de récompense pour des retrouvaiĺles de certains

Alain Delaunay



 Après la journée omnisports du mois de juin il reste environ 70 sacs pliants en toile. Plutôt que de les laisser dormir dans un carton, nous avons décidé en Comité Directeur de les proposer aux adhérents pour la somme de 2 €.

Si vous êtes intéressés, vous pouvez prendre contact avec notre trésorière Laetitia au 0643033764

LICENCE

 


La date limite de la prolongation de validité de la licence est arrivée à son terme.

Tout le monde n'a pas encore reçu le mail avec sa licence bien cela fait plusieurs semaines que vous avez renouvelé votre adhésion.

Toutes vos informations ont été rentrées dans le logiciel et vous avez reçu un mail vous informant de la commande. Ceci est un accusé de réception de votre inscription. Si ce n'est pas le cas c'est qu'il y a un problème avec votre adresse mail. Ce mail, ce n'est pas nous qui vous l'adressons, il est généré automatiquement par le logiciel.

Si tout est en ordre et que vous avez l'accusé de réception mais pas la licence, vous pouvez avec votre identifiant consulter votre compte et aller sur la rubrique "commande" et ainsi voir que votre adhésion est validée pour la saison 2023/2024 et voir également votre attestation d'affiliation.

Je rappelle que si depuis le début de la saison vous n'avez pas reçu de mail concernant votre licence, c'est qu'il y a un problème avec celle-ci et dans ce cas il faut nous la redonner.

Vous pouvez le faire en adressant un message sur la boîte mail suivante :

clubvaloisienretraitesportive@gmail.com

Nous avons mis en place cette adresse pour recevoir tout ce qui est relatif au licence.


le 31/10/23


PS : surveillez aussi les spams ou indésirables car le libellé peut faire penser à de la pub.

Petit renseignement qui peut être utile pour retrouver la licence sur le site Salesforce FFRS360.

Votre identifiant est votre numéro de licence.

Vous créez votre mot de passe.

Vous ne rentrez pas d'informations puisque nous l'avons déjà fait. Vous devez visualiser une rubrique licence dans laquelle se trouve (normalement) le précieux sésame. 


le 14/12/23




Usages à suivre pour la salle J. J. Rousseau





Des informations me paraissent indispensables pour les personnes qui vont fréquenter la salle J. J. Rousseau. Nous sommes trois associations à pratiquer des activités dans ce lieu.

De chaque côté de l'entrée il y a un vestiaire avec les toilettes, à droite pour les femmes et à gauche pour les hommes. 

Vous devrez y laisser vos vestes ou manteaux lorsque la météo imposera ces tenues. 

Vous devez changer de chaussures AVANT de pénétrer dans l'espace d'activité.

Je rappelle que le cheminement pour rejoindre l'espace activité se fait par la partie droite de la salle.

L'accès à cette salle est aussi 10 minutes maximum avant la séance

 

le 17/09/23

 




 Randonnée des perruches 

              Le  lundi  et le jeudi à 14 heures  De 5 à 8 kms
                                 


      
             Jeudi 18 avril 2024         

VAUCIENNES


Rendez vous parking de l'église.        

                                                      
          

GYM A LA MAISON



Vos animatrices gym vous recommandent deux liens qui vous permettront d'entretenir votre forme et occuper un peu de temps dans cette période de confinement.

https://youtu.be/Djq28QDrfD8

https://youtu.be/mFVxQtFCMMc

TAI CHI A LA MAISON


Pour celles et ceux qui veulent faire un peu d'activités voici un lien transmis par une adhérente qui vous permettra de faire un peu de taï chi à la maison


https://www.youtube.com/watch?v=EdYZyfCleRs

Une fois le lien ouvert il suffit de cliquer sur l'image pour voir le cours.


Voici un nouveau lien pour voir des figures mieux expliquées


                      NOUVEAUTE   TAI CHI
                                           

                                             CLIQUEZ SUR LE LIEN CI-DESSOUS


https://cvrsactivites.blogspot.com/2019/01/blog-post.html