RANDONNÉES AUVERS SUR OISE.

 Informations sur AUVERS SUR OISE

Du muguet

Avec un peu d'avance, du muguet pour la randonnée des perruches

 

Une réussite pour notre après-midi dansant

 Une belle ambiance et beaucoup de monde pour notre bal de printemps.

Merci à tous, les décoratrices, installateurs pour la préparation de la salle le matin et également à ceux présents l'après-midi pour assurer le service (ils ont été très sollicités).

Petite annonce : une écharpe blanche a été trouvée lors du rangement. Je la tiens à la disposition de sa propriétaire. Appeler le 06 49 58 98 41  

 Un moment convivial à la gym, après la séance

Nouvelle activité qui a déjà du succès

 

Nous avons le plaisir de vous annoncer le lancement d'une activité Jeux

Vous aimez les jeux de cartes ou de société ? 

Venez rejoindre les premiers inscrit.e.s qui se réunissent :

- le mardi après-midi de 14h à 16h45

- ou le jeudi matin de 9h à 12h

- au Centre Culturel de la MJC de Crépy-en-Valois 

- (même pendant les vacances scolaires) 

L'ambiance est bon enfant, il s'agit de s'amuser sans se prendre la tête

Les grands classiques sont évidemment de la partie : tarot ou belote, rami ou rummikub, triominos ou chromino, scrabble, skyjo ...

Et nos animateurs vous en feront découvrir bien d'autres au gré des séances 

Pour toute information sur le fonctionnement de l'activité et vous y inscrire, n'hésitez pas à contacter Alain (0652364573 responsable) ou Valérie (0607286783 animatrice)

Alain

 Nous attirons votre attention sur le pavé des prévisions 2025/2026.

Les dates du séjour en septembre sont modifiées à l'initiative du VTF. Ce séjour aura lieu du lundi 7 au lundi 14, contrairement à ce que nous faisons habituellement.

Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes mais si vous aviez déjà noté les dates dans vos agendas, il faut les modifier.

Démonstrations activités au Centre Aquatique

 

Récapitulatif sur les Démonstrations de cours du 16, l7 et 19 mars organisé par le maître-nageur YVES.

Nous pensons que cela a été une belle réussite et que beaucoup de personnes ont été satisfaites.

Pour le cours de TRAINING du lundi 16 mars, nous étions 42 personnes. Il s'agissait d'un cours collectif qui combinait plusieurs activités (Bike, Boxing, stepp, Fit, course à pieds, etc) 6 groupes de 7 personnes.

Pour le cours d'AQUABIKING du mardi 17 mars nous étions 25 personnes donc 25 vélos.

Pour le cours d’AQUADOUCE de jeudi, 55 personnes présentes. Les nageurs étaient ravis, y compris ceux qui n’avaient pas signalé qu’ils seraient présents.

Je vous joins un planning des activités aquatiques si cela vous a plu et que vous souhaitez faire des séances.

Il suffit de prendre rendez-vous au guichet de la piscine et de réserver le cours qui vous convient pour seulement 2 entrées soit 3,70€ x 2 soit 7,40€ pour un cours de 3/4 d’heure.

Les tickets sont à vendre auprès de CHANTAL 06 82 70 58 76 Ces tickets sont aussi valables pour la piscine, 1 billet pour le bassin, 2 pour les cours d'activités aquatiques et 3 pour le bien être.

Nous reprendrons les cours d’aquagym à l’horaire habituel, 16h15 pour l'entrée de la piscine pour commencer à 16h30 dans le bassin, avec nos animateurs volontaires du CVRS dés lundi23 mars.

Très sportivement.

CHANTAL DURMORD

                                 (tout ce qui est avec un fond jaune c'est l'aquabike)

Pour plus de clarté, ci-dessous le planning détaillé : 

Lundi 11h aquatonic ; 12h15 aquaslim ; 18h aquabike ; 18h45 aquatonic

Mardi 12h15 aquatonic : 18h45 aquabike ; 19h45 aquatonic

Mercredi 11h aquadouce ; 12h15 aquatonic ;18h15 aquabike ; 19h15 aquatraining

Jeudi 12h15 aquabike ; 18h aquabike ; 19h aquaslim ; 20h aquabike

Vendredi 11h aquajogg ; 11h45 aquabike ; 12h30 aquatonic ; 18h45 aquatonic

Dimanche 9h30 aquatonic

Après les oeufs et le boudin, le fromage

 

On ne se lasse pas. Après le tir au boudin nous sommes allés au tir au brie a Betz, organisé par la compagnie de Vaumoise. Deux d'entre nous ont particulièrement ''brie yé'' et ont eu leur nom au tableau étant meilleurs dans leur catégorie. Chacun est revenu avec une belle part de brie.

Damien MÉTAIS

Des surprises en randonnée

 

Ces charmantes petites bêtes rencontrées au cours d'une randonnée, qu'il est préférable de ne pas aller déranger si l'on ne veut pas faire connaissance avec leurs cornes, sont à Séry Magneval.

Piqure de rappel sur les usages pour les activités en salle

 

Un petit rappel des règles pour les activités en salle semble nécessaire à la suite de problèmes qui m'ont été rapportés.

Ce rappel est plutôt destiné à nos nouveaux adhérents qui ne connaissent pas tous les usages, ce qui est normal.

L'accès aux salles se fait 10mn avant le début de l'activité et non lorsque l'activité a débuté, afin de se mettre en tenue et d'être prêt avec tout le monde. 

C'est la même chose à la fin de la séance, l'on attend que l'activité soit terminée pour partir.

Les arrivées tardives et les départs précoces gênent les participants et les animateurs(trices).

Merci de respecter ces consignes qui ne sont pas très contraignantes. 

 

 Randonnée des perruches 5 à 8 km

Rendez-vous le lundi et le jeudi à 13h30 parking Carrefour Market, côté livraisons. Départ du lieu de randonnée 14h.  

Jeudi 23 Avril 2026

Vacances

Pas de randonnée ce jour

  A 13h30, rendez-vous parking Carrefour Market côté livraisons. A 14h, départ 

 Rappel de sécurité : l'animateur est responsable de son groupe. C'est lui qui détermine le rythme et chacun est tenu de respecter les consignes. 

Règle principale: on part ensemble et l'on fini ensemble. Dans un groupe il y a plusieurs niveaux, il est très important d'en tenir compte.

Le Code du Randonneur sur ce blog est mis à jour, vous pouvez en prendre connaissance et l'imprimer pour toujours l'avoir à portée de mains.

GYM A LA MAISON

Vos animatrices gym vous recommandent deux liens qui vous permettront d'entretenir votre forme et occuper un peu de temps dans cette période de confinement.

https://youtu.be/Djq28QDrfD8

https://youtu.be/mFVxQtFCMMc

TAI CHI A LA MAISON

Pour celles et ceux qui veulent faire un peu d'activités voici un lien transmis par une adhérente qui vous permettra de faire un peu de taï chi à la maison


https://www.youtube.com/watch?v=EdYZyfCleRs

Une fois le lien ouvert il suffit de cliquer sur l'image pour voir le cours.

Voici un nouveau lien pour voir des figures mieux expliquées

https://www.youtube.com/watch?v=K4bQzLRGHSk